【Talk to Myself】不進則退◎艾薇
心，病了。
就要努力找尋治癒的藥方。
對於人多吵雜的場合始終感到不適應與疲憊，在人群中還是感到恐懼與不安。
開始利用不需外出的晴朗週末早晨在家附近的登山步道散散心或體育場慢跑放空，嘗試先讓身體狀況及體力有所改善。可以維持運動這個好習慣多久其實也不知道，畢竟運動不是我的強項，但凡事總要有個起頭。與自己約定先讓自己的身體保持健康，上週日早晨去家附近的體育場開始慢跑，太久沒跑步才慢跑第一圈便氣喘噓噓，所以就改以一圈慢跑一圈慢走(三回合)，之後再去登山步道散散步才返家休息。
治癒人心與勵志的文章與圖文是灰暗中的一盞明燈，但拯救自己脫離現況最終得靠自己要擁有堅強的心智對抗心魔才行。
萬事起頭難，無論做什麼事，開始的時候總有的人做的好做的不這麼好，但懂得堅持與找尋做事的方法很重要，即使內心明白這些道理，也知道自己沒有本錢再任性下去，但此刻糾結不安的思緒還是需要找尋可以靜心的場所可以躲藏不被打擾。
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