★艾薇的悄悄話★
【艾薇的悄悄話】2017.01.31~2017.02.03香港四天三夜自由行。
接下來再訪日本,繼續計劃自由行行程~獨自流浪去!!!(努力賺錢存旅費)

目前分類:☆與自己對話 (44)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

a2f96a90289f1f42cdd7332ec7e24f5b

                                                 圖片來源:自行拍攝


【Talk to Myself】對等關係◎艾薇

世界上沒有什麼事情是理所當然,無論是人對你的付出亦或相反的關係。

當你在享受這一切看似平日再不過的事物時,不要把別人對你的好視為一種理所當然的事,無論是家人、戀人、同學、朋友甚至是陌生人。

「付出」,是因為存在一種關係,可以是親情、愛情、友情甚至是一種陌生無償的關懷。

日常生活中一般人在做「付出」行為時,並不會想太多,因為那是源自一種本能。如父母對子懷的關懷...

如果只是一昧享受這種關係而沒有付出對等的行動或言語,這種關係終究會逐漸失去平衡。

施與受,對等的關係的存在需要一種平衡去維持。

付出的一方不要心存有所回報才去行動,當享受的一方回饋的反應不如預期時,難免心存怨懟。

艾薇 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

  • 這篇文章限定好友觀看
    若您是好友,登入後即可閱讀。
【Talk to Myself】笨鳥慢飛◎艾薇

學的慢不打緊,最怕的是想要逃離現況的那顆心。

恐懼眼前的深不見底的崖邊而遲遲無法展開雙翼就永遠學不會飛。

帶著憂鬰不安去放大未知的一切,心總是沉溺在灰暗之中不可自拔。

生命歷練的苦痛只是一種過程並不是終點。

討厭因為不想歷經這種苦痛而找尋藉口的自己。

有人可以為了夢想無論歷經多少苦痛的磨練而堅持住,也許當下做的不是自己最喜歡的工作但為了實踐夢想可以咬牙苦撐。

還記得最初的夢想是什麼嗎?亦或還在找尋自己最理想的生活藍圖。

告訴自己必須堅強意志在這個新環境中支撐下去,生活中必須先有養活自己的本事才有能力過自己想過的生活或學習真正令自己心靈感到愉悅的事物。

沒有一顆聰慧的腦袋瓜,就只能靠恆心與努力學習去打下新工作所需的一切根基,再少點藉口多點自信,即使那苦痛令自己不時想要躲避逃離,但此刻要抱持一顆相信自己有能力可以突破現況的心去面對一切的考驗與困難才行。

艾薇 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【Talk to Myself】願◎艾薇

躁鬰總是不請自來那便要學會與之和平共處。

光是期待沒有付出,無論是什麼事終究只是一場空。

身陷在迷茫不看清前方時愈是要平心靜氣的穩住陣腳。

現實總是令人感到疲憊與煎熬,感受到痛楚便代表還有所知覺。

生活中失去動力時要試著回憶起努力奮鬥的初衷。



艾薇 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【Talk to Myself】調整◎艾薇

有時感覺在這個工作環境中一刻都無法再忍受下去,但有時似乎又可以再堅持忍耐一下下,但令自己感到不舒服想要逃離的心情還是沒變。

心情起起伏伏,日子就這樣一天過一天,轉眼又到了歲末年終的時刻。

學習的過程中總是難熬的,尤其當環境的人事物呈現不怎麼友善的氛圍,擁有堅強的意智與身心是必需的。

接觸新環境害怕是難免的,當不安的心情不斷地放大恐懼,不好的念頭總會趁虛而入。

把自己能做的事先做好,是此刻唯一能完成的。

先擁有健康的身體才能有力氣對抗心魔。

努力調整自己的身體狀況,無法保持每天運動的好習慣,但至少開始利用週末早晨去慢走或慢跑讓自己的疲憊的身體流流汗,努力讓懶骨頭變的健康一些。

還在努力調整自己的心態,加油!


艾薇 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【Talk to Myself】抗壓◎艾薇

新職場只通了六竅,客服行政的繁雜瑣碎事務讓最近的心情高低起伏不定,感覺仍然跟不上職場匆忙緊張的步調。

雖然明瞭新工作及系統操作是需要一定的時間去熟悉才會上手但目前處於半生不熟的工作狀態,每日除了應付原有的工作外,總會有意外插曲的小狀況等著處理應對。分身乏術之時總會有沮喪想放棄的念頭冒出來懷疑自己真的適合這種工作環境型態嗎?經濟不景氣,看著新聞報導目前還有許多人被迫放無薪假的同時,我是否該慶幸自己還可以忙碌工作賺錢,即使這份工作已經讓自己陷入一種莫名躁鬰混亂的心理狀態。

師父領進門,修行在個人。

不期待同事能在自己繁忙的工作中可以伸出援手,但希望至少不要再造成莫名的心理壓力。

每天被訓已經當成家常便飯但卻仍然無法微笑看待。

有時工作一忙起來連中餐都省了一頓沒心思再吃。

這陣子遇見挫折和不順心的事讓抱怨似乎變得多了些,但比起用語言還是比較習慣透過寫文抒發一下煩悶的心情。

在抗壓與舒壓之間,堅持與逃避之間,做與不做都是一種選擇。

我現在需要的只是一點就通的智慧及堅毅無所畏懼的心來幫助自己脫離現況。

艾薇 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【Talk to Myself】不進則退◎艾薇

心,病了。

就要努力找尋治癒的藥方。

對於人多吵雜的場合始終感到不適應與疲憊,在人群中還是感到恐懼與不安。

開始利用不需外出的晴朗週末早晨在家附近的登山步道散散心或體育場慢跑放空,嘗試先讓身體狀況及體力有所改善。可以維持運動這個好習慣多久其實也不知道,畢竟運動不是我的強項,但凡事總要有個起頭。與自己約定先讓自己的身體保持健康,上週日早晨去家附近的體育場開始慢跑,太久沒跑步才慢跑第一圈便氣喘噓噓,所以就改以一圈慢跑一圈慢走(三回合),之後再去登山步道散散步才返家休息。

治癒人心與勵志的文章與圖文是灰暗中的一盞明燈,但拯救自己脫離現況最終得靠自己要擁有堅強的心智對抗心魔才行。

萬事起頭難,無論做什麼事,開始的時候總有的人做的好做的不這麼好,但懂得堅持與找尋做事的方法很重要,即使內心明白這些道理,也知道自己沒有本錢再任性下去,但此刻糾結不安的思緒還是需要找尋可以靜心的場所可以躲藏不被打擾。


艾薇 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【Talk to Myself】幸◎艾薇

生活工作遇見的每一道關卡,在於自己用怎樣的心態去看待它。

與人的相處對自己仍是很大的考驗,但必須跳脫安全圈之外看世界。

最近心情就像洗三溫暖般在冷熱之間反覆交替著。

懂得煩惱並思考解決方案才能讓逐漸僵化的思緒活絡。

學習用感恩的心去看待人生。


艾薇 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【Talk to Myself】簡單不簡單◎艾薇

人們總是說:「天生有才必有用。」

想要簡單過生活,但現實中卻往往不簡單。

有的人很早就明瞭自我存在的價值並努力讓自己發光發熱,而我卻還其中跌跌撞撞找尋自我價值而糾結著。

陷入低潮時就會告誡自己,別人都能好好的工作生活著,為什麼妳要糾葛在一些小事上而自怨自艾覺得難過。

其實不是不明白人生道理,也知道世界上比自己生活處境更艱困的人其實更多,那為什麼還要讓自己生活的如此灰暗不快樂。

當能力不足以應對一切,再簡單的事也顯得困難。

艾薇 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【Talk to Myself】反思◎艾薇

當情緒沉溺於低潮時,無論做什麼事都顯得興緻缺缺,意興闌珊。

不耐煩的心輕易的就在臉上表露無疑,甚至讓原本沉悶的心更顯得陰鬰。

排山倒海的負面情緒一股作氣地包圍,眼中發生的一切都令人感到煩躁不堪。

未知的新事物總是令人感到畏懼,當它不顯得有趣便成為挫折的來源。

別人冷漠的對待只是恰巧導向自己走向灰暗的藉口,何須怪罪他人。

把自己推下懸崖墜入無底深淵的兇手不是別人正是缺乏自信不願意展開雙翼飛翔怯懦的自我。

無法忍受疼痛,便無法從中蛻變成長。

艾薇 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【Talk to Myself】停看聽◎艾薇

安全圈的生活令人感到舒適放鬆,但久了就像溫水煮青蛙的效應讓人忘卻初心。 

躲在角落生活不被人打擾感到安心的同時卻又不想被完全遺忘的心總是令自己矛盾。

活在自己的世界很安全卻也侷限看世界的眼界及寬廣度。

一腳跨出框框外的世界對自己而言是無比的艱困,框框外的生活充滿太多未知數是不安全的所在。

有時自認為已經努力付出卻仍然不夠應付人們所需,便會陷入自怨自艾的低潮情境中,但努力付出的程度真的到達自我極限了嗎?

不時被現實刺痛便萌生躲回安全圈優哉地生活該有多好,但現實教會我認清自身的處境。

艾薇 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【Talk to Myself】出口◎艾薇

有時自己也不曉得自己在糾結什麼,就這麼抱著恐慌的情緒在原地遲遲無法跨出一步。

即使旁人說有什麼好怕的做就對了,但潛意識仍被無法說出口的不安、疑惑所控制著。

工作上每天總有無法預期的大小事物等著自己去挑戰並決解,但卻有種力不從心的情緒湧上心頭,無法適應快速地運作步調導致心情和思緒一團混沌。

不喜歡複雜的人際關係,對很多人事物外顯得冷漠,但現在卻得應對形形色色的人事物。

無法依循以往的工作經驗上手,一切要從頭學起是讓自己對新工作感受挫敗的原因之一。

同事間相處的氛圍無法令自己感受到親切的歸屬感讓原本不安的心情更上層樓則是另一主要因素。

陷入鬼打牆階段,低落的工作情緒讓自己陷入躁鬰的低潮無時無刻想要放棄逃避,但又害怕自己放棄後會陷入一事無成的焦慮。

艾薇 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【Talk to Myself】省思◎艾薇

處在不友善的工作環境中,目前內心陷入嚴重自我懷疑的狀態。

不懂為什麼有的人非得靠否定排擠來打壓別人藉故來表現自己與眾不同的優越感。

處於被否定自己作為的環境中加上缺乏自信所以總會出現覺得自己一無事處是個很糟糕的人的念頭。

有時或許只是自己缺乏自信的表現,在某些很有自信的人眼中如果做什麼事都怕怕的模樣看起來就是很討厭罷了。

心好累,一踏入這個新環境中便隱隱感受到一股不友善的敵意散發出來。

艾薇 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【Talk to Myself】面具◎艾薇

人為了在這個世界生存,有時會因地制宜配戴上不同樣貌個性的面具。

有時面具戴久了,還以為臉上的那張面具就是原本的自己。

我,是怎麼的人?

他人口中說出的第一印象的我不外乎是很溫柔、很有禮貌、安靜乖巧...諸如此類的評語。

但我知道,真實的我並不全然是那樣的總合

昨天和姊姊外出小聊一下,姊姊說我的缺點就是對待外人總是很客氣、溫柔,反而讓有心人覺得自己很好欺負。

我,溫柔嗎?

艾薇 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【Talk to Myself】決擇◎艾薇

身在谷底不怕摔的粉身碎骨。

最怕的事是拉不住往上的救命繩,腳踩不著踏實的地,卡在半空中要上不下的那種恐懼不安全感。

有些道理不是不明白。

但思緒此刻很混雜,分不清前進後退的方向。

理智上明明清楚那樣做才是對的,但實際行動上卻往往做不到。

缺乏被討厭的勇氣,卻無法真正融入人群中和諧的共處,只想安靜的躲起來不被發現。

艾薇 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【Talk to Myself】危機可能也是轉機◎艾薇

有時假裝視而不見自己的弱點逃的來一時卻逃不了一世。

眼淚總常常不自覺的流下,太過柔軟脆弱的心要努力學習變得堅強才不會造成許多困擾。

人是最單純卻也是最複雜生物。

貴人以各式各樣的形態出現在生活中。
傷害自己的人有時可能只是以另一種方式出現貴人形態而已,決定他們的好壞與否全在一己之念。

艾薇 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

11796412_1171448152869231_8596093995178446_n

                              照片來源:老師友人協助拍攝完成作品

 

【Talk to Myself】紀念我的第一隻兔小姐手作娃娃《蕾絲小姐》誕生◎艾薇

 

11760047_1171384819542231_3430276412637136691_n  
2015.07.25 

《蕾絲小姐》在嚴重手殘的狀況下,延誤 Caroline 老師預估的下課時間近1個多小時,我想老師大概也沒預期有學生的手殘程度這麼嚴重的,對老師超不好意思說(道歉狀),很多關鍵的細節還是依靠老師的巧手(神之手)協助下才順利誕生告別國中家政課後第一隻再次親手縫的娃娃。

 

閱讀和手作對我而言都是很快樂的時光。但今天在座上手作課的同學一個比一個手巧,蕾絲小姐都順利在老師的指導下於課堂時間內誕生,在座還有一位可愛的 10歲妹妹比我晚來一個小時,但比我這個阿姨手巧千百倍,手縫速度超快,小妹妹的蕾絲小姐的雙腳還加上她獨特的小巧思,頓時讓她的兔小姐更加華麗動人。

艾薇 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()


圖片來源:onlydreamer自製的 banner



【Talk to Myself】永不放棄◎艾薇

現在每天過著充實而忙碌的生活,

早出晚歸只希望自己能早點步入軌道,

艾薇 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()


圖片來源:onlydreamer自製的 banner

 

【Talk to Myself】從容以對◎艾薇

面對新環境未知的事物總令人感到恐慌,

不安焦躁的情緒總懸在心頭揮之不去,

學習新事物不夠聰慧此刻只能加倍努力付出,

艾薇 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()


圖片來源:onlydreamer自製的 banner

 

【Talk to Myself】生活◎艾薇

生活就像遊戲,在不同的關卡面臨的挑戰也有所不同。

有時能從容以對,有時卻不免手忙腳亂。


艾薇 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

1 23